TRX Suspension Training

Das TRX Suspension Training ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout, das Gleichgewicht, Stabilität, Koordination, Kraft und Ausdauer mit überraschender Intensität trainiert. Es eignet sich für Jedermann und ist individuell auf jeden Fitnesslevel anpassbar. Wir arbeiten ohne Zusatzgewichte allein mit dem Widerstand unseres eigenen Körpergewichtes gegen die Schwerkraft. Eine intensiv trainierte Rücken- und Rumpfmuskulatur, höhere Beweglichkeit, Gelenkstabilität und schnellerer Muskelaufbau sind nach kürzester Zeit spür-, erleb- und sichtbar. Das TRX Suspension Training wird für verschiedene Leistungsstufen vom Profi- über den Hobbysportler bis zu Teilnehmern, die es im trainingstherapeutischen Reha- oder Präventionsbereich nutzen möchten, eingesetzt.